por Nutrirse by Denisse | Nov 16, 2024 | Nutrición
El primer trimestre del embarazo marca el inicio de una etapa llena de cambios físicos y emocionales. Una alimentación adecuada y actividad física supervisada son claves para la salud de la madre y el desarrollo del bebé. -Alimentación y Control del Peso: Durante...
por Nutrirse by Denisse | Oct 7, 2024 | Suplementación
La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el mundo del deporte, especialmente en el ámbito del entrenamiento de fuerza y resistencia. Pero, ¿qué es realmente la creatina y cómo puede beneficiarte? ¿Qué es la creatina y como funciona en mi...
por Nutrirse by Denisse | Jun 12, 2024 | Nutrición
En el mundo de la nutrición deportiva, no existen alimentos intrínsecamente malos o prohibidos. La clave está en hacer elecciones inteligentes que se adapten a tus objetivos específicos, ya sea perder grasa o ganar músculo. Hoy, vamos a comparar dos carbohidratos...
por Nutrirse by Denisse | May 1, 2024 | Nutrición
Descubre las Diferencias: Plátanos Verdes, Amarillos y Maduros 🍌🌟 Si eres un amante de los plátanos, seguramente te has preguntado alguna vez cuál es la diferencia entre los distintos tipos según su maduración. En este artículo, vamos a explorar las características...
por Nutrirse by Denisse | Abr 18, 2024 | Nutrición
Operación Bikini ¡Este verano, nutre tu cuerpo y alma con Nutrirse! ☀️🌿 El verano está a la vuelta de la esquina, y es el momento perfecto para renovar tu compromiso con tu bienestar. En Nutrirse, entendemos que la salud y el disfrute van de la mano, y estamos aquí...
Comentarios recientes