por Nutrirse by Denisse | May 1, 2023 | Nutrición
🌱💧 ¡Descubre las diferencias entre las bebidas vegetales de frutos secos y de cereales sin azúcares añadidos. 🥛✨ En estos tiempos, cada vez más personas optan por alternativas vegetales a la leche tradicional. Dos opciones populares son las bebidas vegetales de frutos...
por Nutrirse by Denisse | Abr 20, 2023 | Suplementación
Tipos de proteínas en polvo Las proteínas son fundamentales en la nutrición deportiva, ya que ayudan en la reparación y crecimiento de los tejidos musculares después del ejercicio. A menudo, se utilizan proteínas en polvo para complementar la ingesta de proteínas en...
por Nutrirse by Denisse | Abr 12, 2023 | Entrenamiento, Nutrición
La nutrición puede ser un factor clave para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Durante el ejercicio, el cuerpo necesita energía para funcionar y rendir al máximo. Esta energía proviene de los tres macronutrientes principales: carbohidratos, grasas y...
por Nutrirse by Denisse | Abr 3, 2023 | Recetas
ALCACHOFAS JUGOSAS CON CRUJIENTE DE JAMÓN Ingredientes: Alcachofas Ajo en polvo Cebolla en polvo Pimienta negra Sal 4 lonchas de jamón Instrucciones: Limpia y corta las alcachofas en cuartos. Puedes hacerlas al vapor o hervirlas. Personalmente, prefiero hacerlas al...
por Nutrirse by Denisse | Abr 3, 2023 | Nutrición, Recetas
¿POR QUE INCLUIR LAS ALCACHOFAS EN NUESTRA DIETA? Las alcachofas son una verdura deliciosa y nutritiva que se puede encontrar en muchas partes del mundo. Además de su sabor y textura únicos, las alcachofas también ofrecen una variedad de beneficios para la salud....
Comentarios recientes