Conóceme

Denisse Osorio

Dietista – entrenadora personal

!Hola! Gracias por pasarte por mi web, me llena de ilusión poder compartir con vosotros un pequeño resumen de mi historia y mis conocimientos con el fin de ofreceros mi ayuda.

Hace 8 años me di cuenta de que no estaba a gusto con mis hábitos, y por ello tampoco con mi aspecto físico, por lo que necesitaba un cambio radical. Pero lamentablemente, fui dando tumbos, probando diferentes métodos sin sentido, tanto en entrenamientos, como en mi alimentación. Como era de esperar, acababa sin ningún resultado y frustrada.

Hasta que un día decidí hacer las cosas bien, busque un entrenador personal y asesor dietético.

Fue la mejor decisión que tomé, pues empecé a tomar conciencia de cambiar mis hábitos de una manera correcta y de entender que el deporte y mi alimentación iban a ser un cambio que se quedarían para siempre.

Así mismo, fue cuando después de un tiempo decidí que me gustaría poder ayudar a más personas, que como yo me sentí, se sienten perdidas a la hora de empezar a cambiar sus hábitos de vida y así poder mejorar su salud y en consecuencia su aspecto físico.

Así, que decidí empezar a formarme para ello con bastante entusiasmo, y en la actualidad, continuo formándome para poder ofreceros el mejor servicio.

Mi objetivo es enseñar y educar a las personas, como aprender a escuchar su cuerpo para entenderlo y comprenderlo ya que es fundamental Cambiar estos  hábitos y, que de este modo se convierta en un nuevo estilo de vida.

Como todo en la vida, no existen atajos para lograr nuestros objetivos, ya que las cosas bien hechas requieren compromiso, esfuerzo, y cariño por lo que se hace.

Por eso te haré un plan personalizado e individualizado, adaptado a ti, pensando en tus objetivos y en tus preferencias. Simplemente si quieres empezar un gran cambio, puedes ponerte en contacto conmigo, dar el paso y empezar tu plan hoy mismo.

Para mí, el cometido más importante es conseguir que se entienda cómo funciona nuestro cuerpo, y que estos nuevos hábitos, formen parte de tu estilo de vida y puedas seguir sol@ en el camino.

Yo aporto los recursos y vosotros conseguís los resultados.

Trabajo contigo para crear un plan de nutrición efectivo y unos hábitos saludables

Te explico mi manera de trabajar…

Hablamos, me explicas tu trabajo, tus hábitos deportivos si es que los hay o la actividad física que realizas; me explicas tus gustos e intolerancias alimentarias, alergias, estado de salud general, enfermedades etc.. y con todo eso yo me pongo a montar un programa de nutrición, un entrenamiento, o ambos, con el fin de poco a poco, instaurar en tu vida un estilo de vida saludable.

En el ámbito deportivo, si ya tienes tus hábitos, podemos hacer correcciones en tu dieta para sacar el máximo provecho de tus conocimientos y los míos.